Expertise

L’unione perfetta tra Yoga, Massaggio terapeutico e Meditazione
YogaMass™ (Yoga + Massaggio) è una pratica innovativa che combina restorative yoga, massoterapia e meditazione, creando un’esperienza di benessere olistico unica. Attraverso questa tecnica, corpo, mente e spirito vengono coinvolti in un ambiente calmo e armonioso, favorendo un rilassamento profondo. YogaMass può essere praticato in piccoli gruppi o in sessioni individuali (1:1).

I benefici di YogaMass™:

• Attiva il sistema nervoso parasimpatico, favorendo il rilassamento profondo;
• Aiuta a ridurre lo stress e le tensioni accumulate;
• Migliora la connessione tra corpo e mente.

Lo yoga, il massaggio e la meditazione sono già potenti singolarmente, integrarli in un’unica sessione amplifica i loro benefici, offrendo un’opportunità terapeutica e di rilassamento senza precedenti.

La massoterapia è una tecnica manuale che prevede il massaggio terapeutico dei muscoli e del tessuto connettivale, eseguito con manovre mirate per alleviare tensioni e migliorare il benessere psicofisico.

I benefici del massaggio massoterapico:

• Riduce i dolori muscolo-scheletrici, alleviando tensioni e contratture;
• Diminuisce le tensioni e l’affaticamento muscolare, favorendo il recupero fisico;
• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, stimolando il drenaggio naturale;
• Promuove il benessere psicofisico, riducendo ansia e stress;
• Favorisce un profondo rilassamento, rigenerando corpo e mente.

La massoterapia è ideale per chi soffre di rigidità muscolare, dolori cronici o stress accumulato e può essere personalizzata in base alle esigenze individuali.
 

“Linfa nuova significa vita nuova”

Il massaggio linfodrenante è una tecnica dolce ed efficace che aiuta a eliminare i liquidi in eccesso, migliorare la circolazione linfatica e favorire il benessere generale. Attraverso manovre delicate, lente e ritmiche, questo trattamento stimola il sistema linfatico e favorisce il libero fluire dei liquidi organici ristagnanti, aiutando il corpo a depurarsi ed eliminare le tossine presenti nei tessuti.

I benefici del massaggio linfodrenante:

• Effetto drenante, aiuta a eliminare liquidi in eccesso e ridurre il gonfiore;
• Azione antiedemigena, utile nel trattamento di edemi linfatici post-operatori;
• Rafforza il sistema immunitario, migliorando le difese naturali dell’organismo;
• Stimola la cicatrizzazione, favorendo la rigenerazione dei tessuti in caso di piaghe e ulcere;
• Riattiva la microcircolazione capillare, migliorando la salute della pelle;
• Effetto rilassante, riduce lo stress e favorisce il rilassamento muscolare.

Sapevi che... 
Il massaggio linfodrenante risulta utile e può essere praticato (con le dovute precauzioni ed accorgimenti) anche in casi specifici, come:

• Gravidanza;
• Trattamenti post-tumorali;
• Asma e distonie neurovegetative;
• Disturbi della tiroide (ipotiroidismo, ipertiroidismo);
• Ipotensione e infiammazioni croniche.

Il massaggio circolatorio è una tecnica mirata a stimolare, migliorare e rafforzare la circolazione sanguigna. Grazie a movimenti specifici, questo trattamento favorisce una migliore ossigenazione dei tessuti, aiuta a eliminare le tossine accumulate e dona un profondo senso di leggerezza e benessere.

I Benefici del Massaggio Circolatorio:

• Migliora la circolazione sanguigna, riducendo gonfiore e pesantezza alle gambe;
• Ossigena i tessuti e gli organi, favorendo una pelle più luminosa e tonica;
• Elimina le tossine, aiutando il drenaggio dei liquidi in eccesso;
• Riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento, donando nuova energia;
• Rilassa e decontrae la muscolatura, migliorando il benessere generale.

Quando è consigliato? 
Il massaggio circolatorio è ideale per chi soffre di:

• Problemi di circolazione e ritenzione idrica;
• Gambe pesanti e gonfiore agli arti inferiori;
• Affaticamento muscolare e tensioni accumulate;
• Cellulite, inestetismi cutanei e pelle spenta.
   

Potenzia la performance e accelera il recupero
Il massaggio sportivo è una tecnica essenziale per gli atleti e sportivi, ideata per prevenire infortuni, migliorare la performance e accelerare il recupero muscolare. L’attività agonistica sottopone il corpo a stress elevati, ed è fondamentale adottare trattamenti mirati per mantenere i muscoli elastici e in salute.

Le Fasi del Massaggio Sportivo
Pre-Gara: 
Preparazione muscolare attraverso tecniche elasticizzanti e vascolarizzanti, che migliorano la flessibilità e la resistenza fisica. Questo trattamento aiuta a scollare i fasci muscolari e ottimizzare la performance atletica.
Post-Gara: 
Recupero muscolare con manualità drenanti, defaticanti e mio-rilassanti. Aiuta a ridurre l’affaticamento, riportare i muscoli alla loro lunghezza fisiologica e favorire l’eliminazione di tossine e acido lattico.

I benefici del massaggio sportivo:

• Riduce le tensioni muscolari, migliorando elasticità e resistenza;
• Abbassa la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, favorendo il rilassamento;
• Stimola la microcircolazione locale, ossigenando i tessuti;
• Favorisce il drenaggio linfatico, accelerando l’eliminazione dell’acido lattico;
• Decongestiona e rilassa i tessuti, aiutando a risolvere contratture muscolari;
• Previene gli infortuni, mantenendo il corpo in condizioni ottimali;
• Migliora la preparazione muscolare, ottimizzando il rendimento sportivo.
   

Sollievo immediato per muscoli e articolazioni
Lo stress muscolare, le posture scorrette e gli sforzi eccessivi possono causare contratture dolorose, che nel tempo rischiano di cronicizzarsi. Il massaggio decontratturante è la soluzione ideale per sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità articolare e favorire il benessere muscolare.

Come funziona il massaggio decontratturante?

• Tecnica intensa e profonda, basata su pressioni mirate e tocchi energici;
• Stimolazione dei tessuti profondi, per sciogliere rigidità e migliorare la circolazione;
• Rilassamento muscolare, con il ripristino dello stato fisiologico naturale.

I benefici del massaggio decontratturante:

• Elimina tensioni e rigidità muscolari;
• Migliora la circolazione sanguigna, favorendo il recupero muscolare;
• Riduce dolori cervicali, lombari e dorsali;
• Aumenta la mobilità articolare e l’elasticità dei tessuti;
• Previene infortuni e cronicizzazione delle contratture.

Benessere per Mamma e Bambino
Il massaggio prenatale è una coccola delicata e rilassante che dona benessere alla futura mamma e al proprio bambino. Attraverso sfioramenti leggeri e impastamenti dolci, aiuta a ridurre tensioni, migliorare la circolazione e favorire il rilassamento profondo. Perché una mamma serena e in buona salute trasmette al nascituro armonia, benessere e tranquillità.

I benefici del massaggio in gravidanza:

• Sollievo da dolori a collo, schiena e articolazioni;
• Riduzione del gonfiore causato da una ridotta circolazione;
• Aumento della serotonina, l’ormone del buonumore;
• Miglioramento della qualità del sonno e del riposo notturno;
• Diminuzione dei livelli di stress e ansia;
• Rinforzo del sistema immunitario;
• Preparazione al parto e supporto alla salute del neonato.